Consejos para reducir la Celulitis en las piernas

Las piernas con celulitis siempre ha sido un tema de preocupación para muchas mujeres al rededor del mundo. Así que con este articulo con tips de nuestros amigos de tratamientoparacelulitis.com te dejamos algunos de los mejores consejos para reducir de una vez por todas esta molesta condición.

5 bebidas naturales para ayudarte a bajar de peso

Bien se sabe como las bebidas naturales (de frutas y verduras) son tendencia. Y aunque son deliciosas y saludables, es posible combinar diferentes ingredientes para ayudarte a cumplir tus metas de bajar de peso, aplanar el abdomen e incluso limpiar el colon. Recuerda que cualquiera de estas recetas necesitan ser acompañadas de una alimentación saludable, […]

6 Alimentos para quemar grasa corporal

El principal secreto para poder eliminar grasa es hacer una dieta para quemar grasa corporal que te ayude a deshacerte del exceso de peso. Para lograrlo es indispensable conocer los mejores alimentos quema grasa que tienes a tu alcance. 6 Alimentos Clave En Tu Dieta Para Quemar Grasa Corporal Es interesante señalar que una dieta para conseguir […]

Beneficios de la Curcuma

BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA!! Ahora sí, les presento la maravillosa cúrcuma. Yo siempre la compro en polvito y se lo agrego a jugos/shots/smoothies y a sobre todo comida. Arroz + quinoa + verduras guisadas y a todo lo que se pueda… De hecho, hago unas mascarillas naturales (que luego subiré la info) con cúrcuma + […]

Terapia de agua en ayunas

TERAPIA DE AGUA EN AYUNAS EL AGUA ES EL PRINCIPAL COMPONENTE DEL CUERPO HUMANO e indispensable para la vida… Comienza tomando 1 o 2 vasos de agua en ayunas Puedes ir aumentando el número de vasos a tu paso. El objetivo es llegar a tomar hasta 1.5 litros de agua en ayunas (5-6 vasos aprox.) […]

Un alimento para cada problema de salud

Una buena alimentación puede prevenir y, en algunos casos, aliviar muchos de los dolores y molestias que sufrimos a diario: digestiones pesadas, dolores de cabeza, colesterol alto, dolores menstruales… Incluso existen alimentos, como el calabacín o la zanahoria, que pueden ayudarnos en la batalla para dejar de fumar. Toma nota y empieza a cuidar de […]

5 sencillas maneras de desintoxicar tu cuerpo

Párate un momento a pensar: ¿cuántas horas al día pasas sentada? ¿te sientes estresada al final de la jornada? ¿comes con frecuencia alimentos precocinados y comida basura? ¿te cuesta conciliar el sueño por la noche? Puede que tu cuerpo esté lanzándote señales de humo para advertirte de que necesita un respiro de tanta vida moderna. […]

Aprende cómo equilibrar tus hormonas con la dieta

¿Sabías que un exceso de estrógenos e histamina puede desequilibrar el organismo y provocar desde migrañas a contracturas musculares, pasando por ansiedad, falta de energía y ardor estomacal? La solución está en cuidar la alimentación y eliminar determinados alimentos de la dieta. Nos lo explica Xavier Verdaguer, divulgador científico de la clínica Omega Zeta y […]

Vigorexia y ortorexia, nuevos trastornos de la alimentación

El exceso de información, la redes sociales, la creación de ‘patrones corporales ideales’ , la obsesión por el consumo únicamente de alimentos saludables… han provocado el aumento de ciertas enfermedades relacionadas con las conductas alimentarias. Así, mientras la población con obesidad no deja de crecer, cada vez más personas -más ahora que la ‘operación bikini’ […]